脚后跟长骨刺有什么好办法?
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脚后跟长骨刺有什么好办法?
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刘长生 浙医二院 副主任医师
脚后跟如果再次出现了骨质增生，可以首先动用热水来烫脚也可以局部涂抹许多活血化瘀的软膏，在救治期间必须留意不能够长期走路，否则很可能会致使骨质增生疼痛严重，必须留意防寒，不要穿鞋底特别薄的鞋，否则会使局部受凉受寒而使疼痛严重的。必须强调声明加强补钙，补充维生素d，平时生活习惯应该加强营养，多出去晒太阳促进钙吸收。
