软化脑血管的食物
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软化脑血管的食物
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
软化血管的食物是包括一些蔬菜水果，维生素A，维生素C含量比较丰富的蔬菜水果，有利于软化血管，包括西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等都是可以的。当然高血压患者也可以吃一些芹菜、金针菇、蘑菇等都可以，能够提高人体的免疫力，预防一些感冒的发生，并且能够软化血管。建议戒烟戒酒，少吃含盐比较高的食物。
