有面瘫的迹象怎么预防
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有面瘫的迹象怎么预防
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
要想预防面瘫，平时一定要做好保暖措施，避免着凉。面瘫又被称为面肌痉挛，它的引起原因包括冷风刺激和病毒感染。为了更好地预防面瘫，在生活中要做好保暖措施。如果天气特别严寒，出门的时候要穿厚一点，可以戴口罩或者戴围巾，尽量使面部、耳部少受风寒刺激。另外，每天洗脸时最好选用温水。平常也可以做一些训练面部表情肌的动作，比如撅嘴、闭目、皱额等。
