减脂能吃蛋白粉吗
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减脂能吃蛋白粉吗
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于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
肥胖想节食的朋友可以经常饮用蛋白粉,这样这样可以起些平衡营养，还能有效的压缩多余脂肪、增加肌肉活力的效用,既保证人体有足够多的营养,又超越健康节食的目的。是节食的佳品。蛋白粉抽取了所含丰富高优质植物性蛋白质的大豆，因此从饮用蛋白粉的那一刻起,经过吸收→吸收→熊熊燃烧脂肪的各个阶段,这些有效成份可都正在体现瘦身效果。另外,蛋白粉属利尿、流汗食物。水汇集在体内无法排出来,是引发水肿型肥胖的主要凶手。
