运动型早餐对身体的不利影响呢
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运动型早餐对身体的不利影响呢
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
运动型的早餐对身体是有一定的不利性影响的，首先在平时还是应尽量减少过度的蛋白摄入，以避免再引起肠胃消化不良或加大肠胃的负担，平时要多注意休息，注意饮食和作息的调节改善，尽量要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以及优质的高蛋白食物，但需要控制饮食量。
