来了月经可以洗头吗??
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来了月经可以洗头吗??
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
女性在月经期是可以洗头发的，但是必须留意水温，建议决定动用温水洗头发，洗头发后，要将头发擦干，防止着凉。您现在月经期，要留意个人卫生，可以洗淋浴，严令禁止盆浴。严令禁止食用寒凉生冷食物，严令禁止性生活，防止剧烈运动，确保充足深度睡眠。可以多喝许多红糖水来加快血液循环，增进经血排出来，从而还可以纾解痛经的症状。
