来月经腹胀怎么缓解
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我昨天身上来月经了，但是今天出现了腹胀的情况，所以想进行缓解，来月经腹胀怎么缓解?
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
来月经腹胀一般可以通过腹部热敷的方法改善，也可以适当喝一些红糖姜水缓解，能够起到促进寒气排出的作用，有助于改善腹胀的情况，如果还伴有痛经的情况，也可以服用止痛药治疗。月经期间腹胀多数是由于腹部受凉引起的，在饮食上吃了容易产气的食物导致的，比如萝卜。在日常生活中要做好腹部的保暖工作，而且要多吃一些温热性的食物。
