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总觉得肩膀僵硬是肩周炎吗

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总觉得肩膀僵硬是肩周炎吗

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
出现肩膀僵硬感可能是肩周炎的早期表现,也可能是由于受凉劳累引起的关节劳损,僵硬感的出现并不能判断一定存在肩周炎的可能。如果僵硬感伴有肩关节的活动受限、疼痛,年龄在50岁以上,肩周炎的可能性就比较大,可以加强肩关节的自我运动,做画圈及爬墙运动,以防止发生关节粘连。如果疼痛或僵硬明显,也可以进行局部热敷、针灸和理疗、口服活血止痛的药物,以缓解肌肉痉挛,减轻僵硬感,促进肩关节功能恢复。如果年轻人出现的僵硬感,可能与受凉或长时间一个姿势有关,多注意休息和保暖,保持坐姿端正,适当的进行按摩,外用一些活血止痛的膏药,避免受凉,慢慢就会改善。

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