女性肾阴虚一般比较多见。因为随着年龄的增长,身体机能会逐渐下降,而且平时不良的生活习惯也会导致肾脏功能受损,从而出现肾阴虚的情况。1.比较常见:如果患者在日常生活中经常过度劳累或者长期熬夜,就会使体内的气血受到损伤,从而使肾脏的正常运行受到影响,所以会出现肾阴虚的现象。此时可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,能够起到滋补肾阴的作用,有利于病情恢复。2.不常见:但如果平时注意饮食健康,适当吃一些黑豆、枸杞子、桑葚等食物,并且作息规律,保持充足的睡眠时间,通常不会引起肾阴虚。建议患者及时去医院就医,在医生指导下用药,避免自行使用,以免产生不良反应。同时还要养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。另外也要调整自身的心态,不要给自己施加过大的压力,可以做一些户外运动放松心情,比如慢跑、打太极拳等。