晒斑一般指日晒斑,日晒斑治疗好办法通常有药物治疗、物理治疗等。日晒斑是由于皮肤受到强烈日光照射后形成的一种色素沉着性皮肤病,患者需要根据自身情况选择合适的治疗方法。1.药物治疗:如果患者的症状比较轻微,可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗,能够抑制黑色素细胞的活性,从而达到淡化色斑的目的。同时也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物辅助治疗,可以起到抗氧化的作用。2.物理治疗:如果患者的症状比较严重,还可以在医生的指导下通过激光手术的方式进行治疗,能够利用激光的能量击碎皮下的黑色素颗粒,然后随着身体的新陈代谢排出体外,从而达到祛斑的效果。日常生活中要注意做好防晒措施,避免长时间受到太阳光的照射。另外还要注意合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含胶原蛋白的食物,比如苹果、香蕉、猪蹄等。