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口腔溃疡小妙招

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口腔溃疡小妙招

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
口腔溃疡是口腔黏膜局部的炎症,症状包括口腔痛、口腔口臭、口腔明显发红等,常常会影响到我们的进食和说话。以下是一些口腔溃疡的小妙招:1.多饮水:多喝水可以帮助口腔保持湿润,防止炎症加剧。2.避免酸性食物:口腔溃疡通常不耐受酸性食物,如柑橘类、酸奶、酸菜等,所以避免这些食物,以免刺激口腔黏膜。3.适度进食:进食过多或太热的食物也会导致口腔溃疡加剧,应适度进食,避免尖锐骨刺等硬物损伤口腔黏膜。4.勤换牙刷:口腔溃疡时,建议每周更换一次牙刷,以免细菌残留导致感染加重。5.漱口:用温盐水、草药水或者口腔消炎药水进行漱口,有助于去除口腔中的细菌和污垢。6.使用舒缓剂:一些舒缓剂,如芦荟胶、牛奶蛋清、维生素E油可涂抹于口腔溃疡处,有助于缓解口腔溃疡疼痛和促进愈合。

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