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肩袖损伤病人该如何锻炼身体

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肩袖损伤病人该如何锻炼身体

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
肩袖损伤病人功能锻炼的方法如下:如果没有手术治疗,仅进行保守治疗,可以在康复师的指导下,进行循序渐进的功能锻炼,由被动的锻炼到主动的锻炼,由部分的负重到全部的负重。如果进行了肩袖损伤的手术治疗,肩关节应制动4~8周。1~4周内肩关节仅进行被动活动,不进行主动活动,被动活动包括肩关节的摆臂运动,包括前屈、后伸,尽量限制外展活动。4周之后进行部分主动活动,不进行负重下的主动活动,可以适当的给予外展活动,主要以肩关节的前屈、外展、内外旋各个方向的活动为主。8周之后进行负重下的主动活动,包括前方向的前屈、后伸、外展、内外旋等,如此循序渐进的锻炼,有利于肩袖损伤的康复。

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男性阴阜长疙瘩并伴随瘙痒,确实让人担心是不是性病,但其实不一定就是性传播疾病。这样的症状可能由多种原因引起,最好还是去看医生,做个详细的检查来确定病因。
1、阴阜的皮肤比较薄,加上毛发较多,如果平时不注意清洁,或者穿的衣物太紧,就容易滋生细菌。这种情况下,局部可能会变得潮湿闷热,细菌就会趁机感染,引发炎症反应。结果就是形成像红色小颗粒一样的疙瘩,并且会有明显的瘙痒感。
2、当然,也不能排除一些其他的可能性,比如包皮龟头炎。这种情况下,致病菌可能会侵袭到尿道口附近,引起病变,伴随疼痛不适。还有一种比较常见的性病是尖锐湿疣,这是由人乳头瘤病毒感染导致的,典型的表现是在外生殖器或肛周出现赘生物,通常呈鸡冠状或菜花状,表面粗糙。疥疮也是一种可能,它会导致阴囊上出现米粒大小的小水疱,并且会有剧烈的瘙痒。
要确诊具体原因,最好还是去医院进行体格检查和实验室检查。根据检查结果,医生可能会建议使用不同的药物进行治疗。如果是细菌感染,可能会用红霉素软膏;如果是真菌感染,硝酸咪康唑乳膏可能会有效;而病毒性感染,通常需要用抗病毒药物,比如阿昔洛韦片。
记得,出现这种症状不要慌张,及时就医是最明智的选择。通过专业的检查和治疗,可以有效缓解症状,并防止病情加重。保持良好的个人卫生习惯,也是预防这些问题的重要一步。