剧烈运动感到右半边肾疼怎么回事
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剧烈运动感到右半边肾疼怎么回事
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
是不是肾不好呢..还是腰的问题有可能是腰肌劳损吧.对於这样的"肾痛",最好的治疗方法就是坚持做"小燕飞"的动作：面部向下俯卧在床上,然后在膝盖保持伸直的情况下,将双臂向后背,然后上身向后仰,腿部则往上抬,让身体的两端都离开床,并保持一段时间.孙主任说这样的练习最重要的是坚持,如果能每天做两次,每次保持几分钟的话,两三个月后就会见到效果.
