孕晚期喝红枣水有好处吗？
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孕晚期喝红枣水有好处吗？
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
红枣，又称枣，维生素含量很高，被誉为"天然维生素丸"，红枣具有补血益气、镇静神经、镇静神经的作用，不影响妊娠。具有滋阴壮阳的功效。喝红枣水是因为红枣富含铁，这也有利于提神醒脑。对孕妇补充营养和胎儿的生长发育也很有帮助。增强母体免疫力，预防孕期感冒。枣汁可以给胎儿排毒，还可以治疗产前产后发痒，让宝宝的皮肤变白。只要孕妇血糖正常的话，每天喝些红枣水是比较好的。同时孕妇也应该注意适度吃红枣，否则会适得其反，每天吃7颗红枣就可。
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