预防低血压的措施有哪些
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预防低血压的措施有哪些
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
第一，在行为方面，不能突然起立，也不能剧烈运动，要缓慢行动，以防止大脑供血不足造成低血压的不良症状。第二，在饮食方面，要注意补充足够的营养，多吃一些含铁的食物和盐分高的食物，多饮水。第三，在生活中，洗澡时温度不宜过冷、过热，尽量使用温水。第四，可以适当的服用一些补气血的口服液，增强自身的免疫功能，有效预防低血压。
