最近几天整晚都睡不着是怎么回事
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最近几天整晚都睡不着是怎么回事
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
神经衰弱的原因比较复杂，有可能是由于白天深度睡眠过多，晚上睡不着，也有可能是精神过度兴奋，或者是心理压力过大，情绪焦躁，从而引起神经衰弱的状况，建议在睡前用热水泡脚半个小时，增进血液循环，有助于纾解自身过度紧张的情绪，喝一杯温热的牛奶，有助于入睡，药物的灵活运用必须在医生的指导下实施。
