怀孕初期能吃青橘子吗
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怀孕初期能吃青橘子吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
怀孕是可以吃青橘子的，橘子是我们常食用的水果之一，青橘子也是新鲜的刚上市的水果，含有较多的维生素对于孕妇是有益的，但不建议一次多量食用。孕期的水果如苹果、香蕉、猕猴桃等含有多种维生素的水果，对孕妇、胎儿是有益的，另外孕期也多食新鲜的蔬菜以及一些优质的蛋白饮食如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等优质的蛋白。其不会引起孕妇过度肥胖，也不会出现营养的缺乏且对于胎儿的生长发育，尤其是神经系统的发育是有益的。
