黄豆黑豆红豆绿豆薏米花生能一起打豆浆吗
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黄豆黑豆红豆绿豆薏米花生能一起打豆浆吗
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
当然可以了，等同于五谷杂粮混在一起，这样营养比较全面，按时吃早点有利于身体健康，防止胆囊炎以及其它疾病的再次发生，平时留意多活动。因为豆类含的蛋白比较高，有利于平时消化营养，但也要适当的提供蔬菜和水果。惯规律作息的生活好习惯，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能购买自身免疫力降低患病风险。
