哪些食物能够增强免疫力
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哪些食物能够增强免疫力
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
很多食物都可以达到增强免疫力的效果，比如说多吃一些优质蛋白含量高的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛肉，羊肉以及豆制品都可以有效的增强免疫力，除此之外还应该多吃一些绿叶的蔬菜和水果，也能够达到增强免疫力的效果，比如说菠菜，白菜，黄瓜，苹果，香蕉等食物。
