得了慢性盆腔炎作什么锻炼好？
| 1人回答
问题描述：
得了慢性盆腔炎作什么锻炼好？
全部回答共1条回答
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
盆腔炎通常可以通过做一些温和的、舒适的慢运动，如散步瑜伽，尽量不做剧烈的运动。而且在平时上班或者日常生活中，可以多喝水，多吃水果绿叶蔬菜等富含纤维的食物，以及鸡蛋、鱼肉、大豆等蛋白质富含的食物，要尽量少吃或不吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。还要注意多休息，尽量不要熬夜，平时要注意工作和休息劳逸结合，适当的放松，适度的锻炼，提高自己身体的免疫力，多吃水果和蔬菜补充维生素，多喝水，保持个人卫生，经常换内衣。
