8个月宝宝拉肚子,可以参考下述措施缓解症状:1.腹部保暖:注意宝宝腹部保暖,避免让宝宝肚子过度弯曲或蜷缩,可以穿上腹部的保暖衣或穿上腹部的棉质袜子。2.饮食调整:腹泻宝宝需要调整饮食,减少蛋白质和脂肪含量的摄入,多摄入含纤维素的食物,如蔬菜、水果等。可以给宝宝增加口服肠道益生菌,增强消化的功能。3.蒙脱石散的应用:蒙脱石散有保护胃肠黏膜的作用,对于收敛大便,使稀大便变适中也有很好的辅助作用。但需要注意,在使用蒙脱石散时,要按照说明进行用药,不要过量使用。4.及时就医:如果腹泻症状严重,宝宝体重增长缓慢或停止,或者伴随有其他症状,如呕吐、发热等,应及时就医,避免疾病的进一步恶化。