睡醒觉后胃疼怎么办
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睡醒觉后胃疼怎么办
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
睡饱后胃疼可能会是由于吃晚饭多不消化引发的。建议可以服食许多健胃助消化的药物，同时要留意多喝热水，适当的散步。在饮食上必须留意少吃生冷食物和辛辣刺激油炸食物，始终保持生活饮食起居规律，尽量要留意，多吃许多容易吸收的食物，晚上吃晚饭以后不能够及早的睡午觉，可以适当的散步需求注意增强身体免疫力，避免辛辣刺激的食物，多锻炼，多晒太阳。
