大脑兴奋失眠怎么办？
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大脑兴奋失眠怎么办？
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
目前这种情况应该注意适当调节自己的情绪，过于激动容易出现这种失眠或者是功能紊乱的表现，应该注意适当的调整，平常要注意规律饮食，清淡饮食，一般经过调理应该是能够慢慢好转的，严重情况可能需要口服改善睡眠的药物进行治疗，是尽量最好是少用药物进行治疗。
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