小儿消化不良吃哪些食物好呢,肯定是首先要吃些助消化的食物,当宝宝肚子,出现肚子胀了,可以通过饮食的调理,给宝宝吃些助消化的食品,或者是宜消化的食品,并且要尽量少量多餐的饮食。直至宝宝宝肚子胀的症状消失,另外肯定要忌辛辣饮食,山楂片等带酸的食物,可以助消化,健脾胃的食物有薏米,红枣,山药,南瓜,土豆等等。饮食的禁忌有少吃容易产气的食物,如豆类食品,还有不能被胃肠道内酶,消化吸收的糖类,易被结肠的细菌酵解,牛奶中的乳糖也不能被完全吸收,所以应该少吃黄豆,红豆,番薯,栗子,花生,还有奶制品,啤酒汽水等等这些食品,少吃不好消化的食物,母乳喂养的妈妈,要避免吃些容易让宝宝胀气的食物,比如豆类,玉米,红薯,花生,以及辛辣的食物,已经开始吃辅食的宝宝,要少吃不易消化的,容易胀气的食物。