脚腕扭伤肿了快速消肿
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脚腕扭伤肿了快速消肿
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
对于病人出现了足部扭伤肿胀的情况，想要快速的消肿，一是要限制足部的屈伸和负重的活动，以免导致足部损伤的组织遭受二次的损伤，引起肿胀的加重，再就是在损伤以后一定要垫高患肢，以利于静脉的回流，肿胀的吸收消退。并且可以在扭伤24小时以内应用冰块凉毛巾行足部的冷敷，一是可以缓解疼痛，再就是避免肿胀的加重，24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗来促进身体的血液循环，从而促进足部瘀血肿胀的消退，48小时以后可以行足部的热敷加速足部的血液循环，从而有利于足部肿胀快速的消退。
