小腿肌肉萎缩怎么训练
| 1人回答
问题描述：
小腿肌肉萎缩怎么训练
全部回答共1条回答
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
小腿肌肉萎缩，有的人只走路去锻炼，以为越多越好，实际这不能有用地加强肌肉力气，但会导致关节损伤。假若有的病患用滚动的核桃和健身球来锻炼萎缩的上肢，不了解这样做只能加强人手前端的五个分支活动的协调性和手部肌肉的耐力，但不能使手臂肌肉力气和肌肉增厚。
| 1人回答
