孕早期能吃薏米吗
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孕早期能吃薏米吗
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
怀孕的前三个月属于胎儿发育不稳定的时期，最好不要吃薏米。薏米属性比较的寒，一定程度上刺激子宫收缩，食用后容易出现先兆流产的可能。从安全的角度来看，在怀孕期间尽量不要吃这样的食物，以免出现意外情况。建议孕期注意好个人饮食，保证饮食均衡，少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜水果，含蛋白质较高的食物要多吃，如新鲜的鱼虾，不要吃一些辛辣刺激性的食物。同时注意休息，适当锻炼，注意控制体重，防止体重增加过快产生不适。
