小龙虾热量高吗减肥可以吃吗
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小龙虾热量高吗减肥可以吃吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
小龙虾热量不高，100克小龙虾的热量大约是93卡，而且小龙虾的脂肪含量也比较低，是能在减肥的时候食用，并不会影响具体的减肥效果。但是在吃小龙虾的时候，不建议吃太多，因为小龙虾里面含有较高的微生物，吃太多很容易会出现腹泻的情况。减肥时也要多进行运动，运动要选择有氧运动和无氧运动相结合，减肥的效果才会更理想一些。
