癫痫患者平时应该注意什么啊
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癫痫患者平时应该注意什么啊
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
平时应当留意饮食和日常生活规律。癫痫者留意不要过饥、过饱，少吃太甜太腻的植物，多吃蔬菜水果，忌烟酒以及辛辣刺激的食物，比如说辣椒。生存要规律，不要太过疲劳，要确保深度睡眠充足，防止情绪震荡，大悲大喜。少看电视、看电脑、玩手机。防止精神紧张，心态非常重要，要学会自我调节情绪。特别声明适当的休息，饮食上多吃青菜水果，多喝水，不要着凉。
