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宝宝消化不良可以吃竹笋吗

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宝宝消化不良可以吃竹笋吗

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
宝宝消化不良时,可以适量吃竹笋。竹笋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、磷等矿物质,且属于低脂肪食物,对宝宝的生长发育有一定好处。但不建议大量食用,以免加重胃肠道负担。1、益处:竹笋含有丰富的蛋白质和氨基酸,可为宝宝提供营养物质,有助于增强体质。竹笋还富含膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化吸收;2、注意事项:如果宝宝消化不良症状较严重,则不建议吃竹笋。因为竹笋中含有较多粗纤维,不易被消化吸收,会加重胃肠道负担,导致腹胀、腹泻等症状加重。由于竹笋中含有一定量的草酸,过量食用可能会与钙结合形成难溶性草酸钙沉淀物,影响机体对钙的吸收。在宝宝出现消化不良时应尽量避免吃竹笋。若宝宝出现消化不良的情况,家长应及时带其到医院就诊,并在医生指导下进行治疗。平时应注意合理喂养,注意饮食均衡,保证营养充足。

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