虚胖怎么减肥
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我就今年是特别的虚胖，身上的肉肉还特别的松弛，虚胖怎么减肥身上的肉松松怎么办?
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
考虑应该是和阳虚，体质虚弱等原因有关系，合理调整饮食，多食用果蔬，少食用肥肉油腻寒凉辛辣刺激性的食物，适当运动锻炼，多参加体育锻炼，如跑步，爬山，健身锻炼等，注意劳逸结合，防寒保暖预防着凉。
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