后背肌肉拉伤怎么办
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我昨天和人打架因为太用力导致我后背肌肉拉伤，很疼，后背肌肉拉伤怎么办?
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刘长生 浙医二院 副主任医师
后背肌肉拉伤之后，一定要积极地睡硬板床休息，不要睡软床有可能会加重损伤的程度，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的部位，一般冷敷1-2天就可以，能够使出血的毛细血管闭塞，减轻肿胀，缓解疼痛。
