养胃吃什么比较好,可以从食物和药物两方面进行分析。食物方面可以吃小米粥、山药等,药物方面可以遵医嘱服用香砂养胃丸、参苓白术散等。1、食物:小米粥属于比较清淡的食物,而且容易消化,不会增加肠胃负担,还可以起到保护胃黏膜的作用。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。因此患者平时可以适当进食小米粥、山药等食物,对养胃有一定的好处。2、药物:如果患者出现胃痛、胃胀等症状,可以在医生指导下服用香砂养胃丸、参苓白术散等中成药进行治疗。香砂养胃丸具有温中和胃的功效,在临床上常用于缓解脾胃虚弱引起的不适症状。而参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效,在临床上常用于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、大便稀溏等症状。建议患者在日常生活中注意饮食健康,避免暴饮暴食,以免加重病情。如果出现不适症状时,建议及时就医治疗。