0.4cm的肾结石可能需要1-2周的时间才能排出体外。但是具体时间还要根据个人体质、病情严重程度以及治疗方法进行综合考虑。如果患者的身体素质比较好,并且属于轻度肾结石,而且在医生的指导下通过口服排石颗粒等药物进行治疗,此时恢复起来比较快一些,可能需要1周左右的时间。但如果患者的自身体质比较差,并且存在重度肾结石的情况,在一定程度上会增加治疗难度,此时恢复起来是比较慢的,可能需要2周甚至更久的时间。建议患者遵医嘱使用扩张输尿管的药物进行辅助治疗,比如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、酒石酸托特罗定片等,也可以配合超声波碎石术等方式进行处理。日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃过多辛辣刺激性的食物,以免加重肾脏负担,影响疾病的恢复。另外还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。