月经第16天内膜厚度10mm一般不是内膜厚,还需要定时到医院做检查,可以判断个人身体情况。来月经是正常生理现象,在女性卵巢功能正常时会分泌激素,在刺激子宫内膜之后会出现子宫内膜脱落,还会引起下体有不规则出血症状,女性在生理周期规律情况下,每28天为一个周期,在月经结束之后体内激素会逐渐分泌,在这段时间子宫内膜也会逐渐增厚,在月经第16天时,内膜的厚度通常会在7mm到10mm之间,目前的子宫内膜厚度10mm是在正常范围,也可以判断为正常,不属于子宫内膜增厚。想准确判断内膜厚度,可以到正规医院妇科,通过腹部B超检查进行判断,在做检查时如果内膜厚度在正常范围,还需要注意腹部保暖和规律作息。女性平时要注意观察自身情况,如果出现月经推迟和月经提前超过7天之后是不正常现象,还需要及时到医院做全面检查。