通常情况下,孕3个半月可以偶尔去一次正规、卫生条件良好的理发店进行洗头发。一般不会对胎儿造成不良的影响。怀孕期间孕妇的身体抵抗力比较差,在此阶段应避免接触有毒有害物质以及放射性物质等,以免导致胚胎发育畸形或流产等情况发生。如果在孕期出现不适症状时应及时到医院就诊治疗,并且要定期做产检了解宝宝生长发育的情况。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜,合理安排作息时间,保持心情愉悦和舒畅,多吃新鲜水果蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等等,补充身体所需要的营养成分,有利于促进胎儿健康发育成长。另外,在日常生活中要注意个人饮食习惯,少吃辛辣刺激油腻食物,如辣椒、大蒜、芥末等,适当吃富含优质蛋白的食物,增强自身免疫力。平时也可以根据自己的实际情况做一些运动锻炼,能够提高机体抗病能力。