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更年期关节痛常吃虾皮

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更年期关节痛常吃虾皮

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
更年期关节痛常吃虾皮这种说法不准确,更年期关节痛的患者可以适量食用虾皮。更年期是指女性绝经前后的一段时期,由于卵巢功能衰退,雌激素水平下降,可能会出现月经紊乱、潮热、盗汗等症状。而虾皮中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,更年期关节痛的患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质,也可以辅助增强体质,对身体健康有一定的好处。因此更年期关节痛的患者可以适量食用虾皮。但虾皮属于一种海鲜类食物,如果过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,对海鲜过敏的患者也不建议食用虾皮,以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。在日常生活中建议更年期关节痛的患者注意保暖,避免受凉。

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