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针灸可以排除体内的毒素吗

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针灸可以排除体内的毒素吗

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
针灸一般可以排除体内的毒素,但也要根据体内的毒素多少来判断。1、可以排除体内毒素针灸属于一种中医治疗手段,通过针刺穴位的方式,能够促进体内血液循环,加快新陈代谢,可以帮助体内毒素排出,但是需要长期坚持针灸,才能够达到排毒的效果。2、不可以排除体内毒素如果体内毒素比较多,通过针灸的方式一般不能完全排除,还需要辅助运动、饮食、作息调理等方式,帮助体内毒素排出。3、辅助运动日常生活中还可以根据自身情况,适当进行运动锻炼,比如跑步、跳绳、爬山等,能够促进身体血液循环,加快新陈代谢,有利于体内毒素的排出。4、饮食调理建议平时要注意合理饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,同时还可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如红薯、玉米等,能够促进胃肠道蠕动,帮助体内毒素排出。5、作息调理平时还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果体内毒素比较多,通过针灸的方式可能效果并不是特别理想,建议患者及时到正规医院的中医科,在医生指导下进行治疗。

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