痒得厉害严重影响睡眠,具体需要多久时间能康复,还需根据患者自身体质以及引起痒的原因进行综合考虑,无法一概而论。如果是过敏体质,接触了过敏原以后,可能会引起过敏反应,从而出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状,甚至还会伴有失眠的现象。建议患者可以遵医嘱服用抗过敏的药物进行治疗,比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等,同时还可以涂抹糖皮质激素类的药膏进行辅助治疗,比如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。如果患者自身体质比较好,而且是由于精神压力过大造成的,此时恢复的时间比较短一些,可能需要1周左右。但是如果患者自身体质比较弱,而且是由于湿疹、荨麻疹等疾病造成的,此时恢复的时间比较久一些,可能需要2周左右,甚至时间也可能会更长。在日常生活中,患者还要注意自身的饮食健康,少吃辛辣刺激海鲜类的食物,以免加重病情。同时也要注意自身的清洁,养成勤洗澡的好习惯,但是避免使用刺激性的洗护用品。如果出现其他不适症状,建议患者及时就医治疗。