骨质增生按摩一般不能把它按碎,但通过按摩可以缓解疼痛、活动受限等症状。如果出现骨质增生,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物,属于一种退行性病变,多见于中老年人群。骨质增生的形成与关节过度劳损、体重过大、外伤等因素有关。患者可能会出现局部疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状。如果出现上述症状,可以在医生指导下通过按摩的方式进行改善,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。但是按摩并不能将骨质增生按碎,因为骨质增生已经形成,并且有钙化,通过按摩无法将其按碎。如果骨质增生导致关节功能障碍,影响正常生活时,则需要遵医嘱进行手术治疗,如人工关节置换术等。在日常生活中要注意休息,避免剧烈运动以及重体力劳动。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充身体所需营养。