过午不食三个月经验
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说到过午不食，自己都不知道怎么会有这个说法，感觉很奇怪，所以想听听别人的一些经历。
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
过午不食也是太阳到了正中午食用东西之后，一直到次日黎明，这段时间是不能吃东西的。这也是佛教戒律规定出家人要在规定的时间内进食才才由来的。过午不食三个月是能起到一定的减肥效果的，但是长期这样对肠胃的伤害也是很大的，所以是不建议通过过午不食的方法来减肥。
