根据您的描述、阴道炎症有很多种,外阴炎的患者,可以表现为外阴局部皮肤瘙痒、皮肤疼痛或者局部皮肤有烧灼感,在活动后、性交后或者排尿、排便时,症状会出现进一步的加重。做妇科查体时可见外阴充血、红肿或者肿胀、糜烂,有时会伴有抓痕,严重者可形成溃疡或者局部的湿疹等。如果是长期的慢性炎症刺激,可使局部的皮肤增厚,甚至出现粗糙、皲裂等。对于外阴炎的患者,需要注意外阴局部皮肤清洁、干燥,注意局部不要摩擦、抓挠,必要时可以局部用药治疗。所以您可以根据您的白带情况来判断出您是否有炎症,但是根据您说的情况有炎症的可能性很大,最好还是到医院检查一下,在医生的指导下进行治疗。自己也要多注意清洁卫生。