月经期能喝玫瑰花茶吗
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月经期能喝玫瑰花茶吗
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
玫瑰花茶具有养胃健脾、降火、通便、祛寒、调理气血、美容养颜的功效，月经期间也可以饮用。建议：经期应注意腹部保暖，避免受凉。保持饮食营养均衡，保证充足的睡眠，多喝水，禁食生冷辛辣刺激性食物。月经期间是可以喝玫瑰花茶的，从中医的角度来讲，玫瑰花具有理气解郁、活血散淤以及调经止痛的功效，还有镇静、安抚、抗抑郁的作用，可以缓解月经期间烦躁的情绪，还可以减轻痛经的症状。多休息，不宜过度劳累。月经期间避免食用生冷、辛辣的食物，注意保暖，防止受凉。
