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饮食保健
花胶怎么炖适合孕妇吃?
提问时间:2024-01-01 16:15
|
1人回答
问题描述:
医生我刚怀孕两个月,朋友送了花胶,想问问医生,花胶怎么炖适合孕妇吃?
全部回答
共
1
条回答
叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
回答时间:2024-01-01 17:14
根据您所描述的情况来看,花胶通过正常的水煮就能够达到良好的滋补效果。因为花胶营养丰富,尤其以清炖最能补充营养,其中花胶含有蛋白质、维他命、矿物质、微量元素等人体必需元素。是一种滋补佳品。建议可以做花胶鸡汤,花胶糯米枸杞粥,花胶炖猪蹄,花胶乌鸡汤等都是很适合孕妇,对孕妇身体有帮助的。其中陈年花胶的滋补效果最好,因为陈年老花胶中的胶质浓度減少,使营养成分更容易被孕妇吸收,可以更好的补充孕妇所需要的营养。
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