经期能用艾草生姜泡脚吗？
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经期能用艾草生姜泡脚吗？
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
女性在经期用热水泡脚，是可以防止寒邪侵袭，能够舒缓疲劳一夜好睡。艾草生姜泡脚可以起到温通气血，温经散寒的作用。经期睡眠质量差、经痛明显的女性，是可以适当用热水泡脚的。艾叶温经散寒、暖胞宫、外用止痒，经期使用艾叶水泡脚比热水泡脚对缓解寒凝血瘀型痛经更有帮助。它还能更好的促进血液循环，有利于您的月经顺畅，也能保证您月经期不能着凉的。经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该注意健康饮食和保暖。经期疼痛尽量不要吃药。
