肾结石跳跃跳多久
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肾结石跳跃跳多久
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
肾结石跳跃方法有很多种，可以自由选择，比如蹦蹦床、爬楼梯、跳绳、跳远，都可以起到促进肾小结石排出的作用，但是除了运动之外还要配合多喝水，大量喝水大量排尿，可以促进尿液排泄，同时配合运动是促进肾小结石有效的排出。取石后，就不需要憋尿了。恰恰相反，有必要激励多尿和增进结石彻底清除。建议通常多喝水，适度运动，并互相配合吃点排石颗粒，一天三次，每次一包，温水送服。一般来说，问题不大，慢慢来。
