练胸肌会导致驼背吗
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练胸肌会导致驼背吗
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刘长生 浙医二院 副主任医师
练胸肌是不会导致驼背的。如果在练胸肌的过程中出现了驼背的情况，应该是锻炼的方法不对。锻炼胸肌时要遵循正确的方法，避免引起肌肉拉伤，或者出现其他的情况。出现了驼背的症状，可能是平时的坐姿、站姿不正确，也有可能是因为缺钙导致的。所以在锻炼的同时也要保持良好的生活习惯，可以适当的进行补钙，平时多进行户外运动，多晒太阳，促进钙吸收。
