男性怎样调理内分泌失调？
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男性怎样调理内分泌失调？
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
男性要始终保持心情的乐观，防止生气，紧张，焦虑的情绪。积极举办户外活动，锻炼身体，大幅提高自身的免疫力。在饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，防止吃一些辛辣刺激性食物，炒菜时多用植物油，防止常常吃这些动物油。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
