解决大便干燥的具体方法
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解决大便干燥的具体方法
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管，增进肠蠕动。均衡饮食，增强膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要有一定的量，不是挑两根即便吃过了。多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻练宝宝的嚼能力，也增强了水果中的纤维素，对增进排便有利。以上是对"摆平大便干燥的具体方法"这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康!
