消化不良的饮食食谱
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消化不良的饮食食谱
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夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
平时尽量保证良好的情绪，不要暴饮暴食，同时也注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，也注意不要吃一些太凉的食物，适当的经常对腹部进行局部的热敷和按摩就有利于避免消化不良的发生。消化不良的患者平时主要是注意吃一些软的容易消化的食物，可以起到养胃的作用，也有利于消化不良的恢复。一方面能够保证营养的充分，同时也可以起到保护胃肠黏膜的作用，减少消化不良的发生。
